Les résidents de Piedmont peuvent s'inscrire à toutes les activités décrites à l'intérieur de ce programme. Les non-résidents sont les bienvenus, mais devront payer des frais additionnels.
Insicrivez vous sur le site de Sport Plus.
Il est possible d'annuler votre inscription pour les activités qui sont liées à la Municipalité, cependant vous devrez payer une pénalité si le cours a débuté.
Si vous annulez votre inscription avant le début des cours, le montant total de votre inscription sera remboursé, moins 10% de frais de gestion.
Après le 1er cours, vous devrez payer ces 2 montants :
Le coût du cours déjà suivi + des frais de gestion de 20% sur la balance des cours non suivis.
Après le 2e cours :
seulement sur présentation d’un billet médical, le coût des cours déjà suivis + des frais de gestion de 20% sur la balance des cours non suivis.
Communiquez avec Annabelle Lake au Service des loisirs au 450-227-1888 poste 258 ou par courriel : alake@piedmont.ca
Professeur : François Peloquin
François Peloquin pratique le karaté à Piedmont depuis l’automne 2000, entre 2007 (année de l’obtention de son 1er Dan) et 2023 il a partagé l’enseignement avec Christian Morin (6ième Dan). Depuis 2023, François (4ième Dan) a repris la direction du Dojo de Piedmont.
Le style de karaté enseigné est le Shorinjiryu Shindo, l’apprentissage comprend évidemment des techniques de karaté et de combat mais aussi des auto-défenses, du judo et certaines techniques empruntées au jiu-jitsu. L’ambiance est amicale, le respect et la sécurité sont priorisés. Le karaté est un excellent moyen de développer une bonne forme physique et de stimuler la confiance en soi.
Session : 6 janvier au 26 mars 2025
Quand : Lundi et mercredi
Heure : 18h00 à 19h00
Tarif : Résident : 245$ et Non-résident : 260$
Ce cours fait partie de l’entente intermunicipale
Professeur : François Peloquin
François Peloquin pratique le karaté à Piedmont depuis l’automne 2000, entre 2007 (année de l’obtention de son 1er Dan) et 2023 il a partagé l’enseignement avec Christian Morin (6ième Dan). Depuis 2023, François (4ième Dan) a repris la direction du Dojo de Piedmont.
Le style de karaté enseigné est le Shorinjiryu Shindo, l’apprentissage comprend évidemment des techniques de karaté et de combat mais aussi des auto-défenses, du judo et certaines techniques empruntées au jiu-jitsu. L’ambiance est amicale, le respect et la sécurité sont priorisés. Le karaté est un excellent moyen de développer une bonne forme physique et de stimuler la confiance en soi.
Session : 6 janvier au 26 mars 2025
Quand : Lundi et mercredi
Heure : 19h00 à 20h00
Tarif : Résident : 245$ et Non-résident : 260$
Ce cours fait partie de l’entente intermunicipale
Professeure : Hélène Sanschagrin
Les danses gitanes s’inspirent des cultures de l’Inde, du Moyen-Orient, de l’Europe de l’Est et du flamenco andalou. Le corps et l’esprit sont mis à contribution pour exprimer un éventail d’expressions et amènent souplesse, force, coordination et libération du stress et des tensions. Dans un esprit de camaraderie et de bonne humeur, ce cours vous permet d'apprendre à votre rythme.
Tenue vestimentaire : Vêtements confortables et jupe (25 verges). Se pratique avec chaussons, ballerines ou pieds nus. Prêt de jupe pour la durée du cours ou achat auprès du professeur.
Session : 15 janvier au 28 mars 2025
Quand : Jeudi
Heure : 10h30 à 12h00
Tarif : Résident : 175$ et Non-résident : 190$
Congé : le 13 mars
Professeure : Hélène Sanschagrin
Les danses gitanes s’inspirent des cultures de l’Inde, du Moyen-Orient, de l’Europe de l’Est et du flamenco andalou. Le corps et l’esprit sont mis à contribution pour exprimer un éventail d’expressions et amènent souplesse, force, coordination et libération du stress et des tensions. Dans un esprit de camaraderie et de bonne humeur, ce cours vous permet d'apprendre à votre rythme.
Tenue vestimentaire : Vêtements confortables et jupe (25 verges). Se pratique avec chaussons, ballerines ou pieds nus. Prêt de jupe pour la durée du cours ou achat auprès du professeur.
Session : 15 janvier au 28 mars 2025
Quand : Mercredi
Heure : 10h30 à 12h00
Tarif : Résident : 175$ et Non-résident : 190$
Congé : le 12 mars
Professeure : Hélène Sanschagrin
Offrez-vous un moment d’exploration et d’évasion dans une atmosphère de confiance aux rythmes des mélodies voluptueuses du Moyen-Orient. Adoptez une meilleure posture et exprimez l’élégance dans le mouvement. S’adresse aux femmes de tous âges qui veulent prendre conscience de leur corps, développer souplesse, coordination et tonicité.
Tenue vestimentaire : Vêtements confortables (nul besoin de danser le ventre nu pour s'adonner à la danse du ventre!) Se pratique avec chaussons, ballerines ou pieds nus.
Session : 17 janvier au 28 mars 2025
Quand : Vendredi
Heure : 12h à 13h
Tarif : Résident : 175$ et Non-résident : 190$
Congé : 14 mars
Ce cours fait partie de l’entente intermunicipale
Professeure : Hélène Sanschagrin
Offrez-vous un moment d’exploration et d’évasion dans une atmosphère de confiance aux rythmes des mélodies voluptueuses du Moyen-Orient. Adoptez une meilleure posture et exprimez l’élégance dans le mouvement. S’adresse aux femmes de tous âges qui veulent prendre conscience de leur corps, développer souplesse, coordination et tonicité.
Tenue vestimentaire : Vêtements confortables (nul besoin de danser le ventre nu pour s'adonner à la danse du ventre!) Se pratique avec chaussons, ballerines ou pieds nus.
Session : 17 janvier au 28 mars 2025
Quand : Vendredi
Heure : 10h30 à 12h00
Tarif : Résident : 175$ et Non-résident : 190$
Congé : 14 mars
Ce cours fait partie de l’entente intermunicipale
Professeure : Lynda Dupont
Lynda est une passionnée du bien-être physique, mental et spirituel.
Sa pratique du Yoga est centrée sur la respiration fluide avec le mouvement, le respect de ses propres limites sans jugement avec un regard tourné vers l'intérieur de soi.
Le Yoga est une pratique d'ensemble de postures (asana) d'étirement, de respiration, d'alignement, de prise de conscience de nos propres limites. Cela apporte un bien-être physique et mental.
Session : 14 janvier au 25 mars 2025
Quand : Mardi
Heure : 10h30 à 11h30
Tarif : Résident : 135$ et Non-résident : 150$
Congé : 4 mars
Ce cours fait partie de l’entente intermunicipale
Professeure : Lynda Dupont
Lynda est une passionnée du bien-être physique, mental et spirituel.
Sa pratique du Yoga est centrée sur la respiration fluide avec le mouvement, le respect de ses propres limites sans jugement avec un regard tourné vers l'intérieur de soi.
Le Yoga est une pratique d'ensemble de postures (asana) d'étirement, de respiration, d'alignement, de prise de conscience de nos propres limites. Cela apporte un bien-être physique et mental.
Session : 16 janvier au 27 mars 2025
Quand : Jeudi
Heure : 17h00 à 18h00
Tarif : Résident : 135$ et Non-résident : 150$
Congé : 6 mars
Ce cours fait partie de l’entente intermunicipale
Professeure : Lynda Dupont
Lynda est une passionnée du bien-être physique, mental et spirituel.
Sa pratique du Yoga est centrée sur la respiration fluide avec le mouvement, le respect de ses propres limites sans jugement avec un regard tourné vers l'intérieur de soi.
Le Yoga est une pratique d'ensemble de postures (asana) d'étirement, de respiration, d'alignement, de prise de conscience de nos propres limites. Cela apporte un bien-être physique et mental.
Session : 16 janvier au 27 mars 2025
Quand : Jeudi
Heure : 18h30 à 19h30
Tarif : Résident : 135$ et Non-résident : 150$
Congé : 6 mars
Ce cours fait partie de l’entente intermunicipale
Professeure : Manon Coulombe
Manon est une passionnée de son métier, depuis 34 ans elle exerce cette profession avec cœur et dynamisme. Vous allez ressentir son énergie contagieuse lors de ces cours. Elle a acquis plusieurs formations durant toutes ces années.
Le cours d’abdos-fesses-cuisses est un renforcement musculaire basé sur le bas du corps permettant de tonifier les muscles abdominaux, des cuisses et des fessiers.
Session : 14 janvier au 26 mars 2025
Quand : Mardi
Heure : 19h15 à 20h15
Tarif : Résident : 135$ et Non-résident : 150$
Ce cours fait partie de l’entente intermunicipale
Professeure : Manon Coulombe
Manon est une passionnée de son métier, depuis 34 ans elle exerce cette profession avec cœur et dynamisme. Vous allez ressentir son énergie contagieuse lors de ces cours. Elle a acquis plusieurs formations durant toutes ces années.
Permet d’améliorer la force musculaire et la flexibilité globale. Ce cours combine des mouvements dynamiques pour la tonification musculaire.
Session : 18 janvier au 20 mars 2025
Quand : Mardi
Heure : 19h15 à 20h15
Tarif : Résident : 135$ et Non-résident : 150$
Ce cours fait partie de l’entente intermunicipale
Professeure : Mylène Proulx
Entraînement pour tous les niveaux qui permet d’augmenter l’endurance musculaire, la force, l’équilibre et la flexibilité.
Session : 13 janvier au 24 mars 2025
Quand : Lundi
Heure : 10h15 à 11h15
Tarif : Résident : 170$ Non-résident : 185$
Congé : 3 mars
Ce cours fait partie de l’entente intermunicipale
Professeure : Mylène Proulx
Le Pilates est basé sur 6 principes de bases qui sont incorporés dans tous les mouvements. Cette méthode focus sur la respiration, l’alignement, la stabilité, la mobilité et le placement de la tête et du cou.
Session : 13 janvier au 24 mars 2025
Quand : Lundi
Heure : 9h à 10h
Tarif : Résident : 170$ Non-résident : 185$
Congé : 3 mars
Ce cours fait partie de l’entente intermunicipale
Professeure : Mylène Proulx
Un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines et d’autres styles variés.
Session : 14 janvier au 25 mars 2025
Quand : Mardi
Heure : 17h30 à 18h30
Tarif : Résident : 170$ Non-résident : 185$
Congé : 4 mars
Ce cours fait partie de l’entente intermunicipale
Professeure : Christine Careau
Fabriquer des projets incluant les techniques d’embossage, découpage, collage et assemblage (matériel inclus).
Session : 14 janvier au 4 mars 2025
Quand : Mardi
Heure : 13h à 15h
Tarif : Résident : 180$ Non-résident : 195$
Ce cours fait partie de l’entente intermunicipale
NOTEZ QUE TOUS LES COURS POUR LA SESSION HIVERNALE ONT LIEU À LA SALLE POLYVALENTE, 146, CHEMIN DE LA GARE À PIEDMONT
Nous vous rappelons également qu'une entente intermunicipale entre les municipalités nommées ci-bas, permet aux citoyens de s'inscrire aux activités offertes dans celles-ci, sans avoir à payer de frais additionnels. N'hésitez pas à communiquer avec le Service des loisirs de ces municipalités ou à consulter leur site Web pour de plus amples informations.
